Hole Masters
  Košík je prázdný / 0 Kč

Jak vybrat správnou délku holí?

Nevíte si rady? Nevadí, zde je návod a klidně zavolejte nebo napište, rádi pomůžeme jak vybrat ty správné.

Sjezdové lyžování

Jednoduše výpočtem, výška postavy x0,7 např. 180cm x 0,7=126cm. Takže si vyberete 125cm dlouhou holi. Nebo otočíte holi hrotem nahoru a uchopíte ji těsně pod talířkem. Pokud ruka v lokti svírá pravý úhel je délka správná.

Trail running

Hole pro běh dosahují těsně pod ramena, měly by být přibližně o deset centimetrů kratší než hole pro běh na lyžích klasickou technikou. Pro výpočet délky běžeckých holí lze použít zase vzorec tělesná výška x 0,8, ale doporučujeme si je vyzkoušet, co by vám vyhovovalo. To je pro běžce, kteří chtějí hole pevné délky. Jsou lehčí a skladnější. Pokud ale nevíte přesně, můžete si pořídit model, který je délkově nastavitelný a nastavit si je podle svých potřeb.  

Nordic Walking

Je to podobné jako u sjezdových. Výpočet je výška postavy x 0,68 = délka holí. Pokud provozujete nordic walking sportovně, vyberte si hole delší (+5cm), pokud občasně nebo vás trápí nějaké zdravotní potíže (krk, ramena) tak kratší (-5cm). Ideální varianta jsou pak hole nastavitelné, kde si upravíte délku podle potřeby.

Běžecké lyžování

Pro výběr délky holí pro běžkování využijte doporučení z tabulky. Pokud jste více sportovně orientován, vyberte si delší variantu.

Výška postavy


195

190

185

180

175

170

165

160

155

150

145

140

135

130

125

Skating


170-175

167,5-172,5

162,5-167,5

160-165

155-160

150-155

145-150

140-145

135-140

130-135

125-130

120-125

115-120

110-115

105-110

Classic


162,5-167,5

157,5-162,5

155-160

150-155

145-150

140-145

137,5-142,5

135-137,5

130-135

125-130

120-125

115-120

110-115

105-110

100-105

Nordic Cruising


155-160

150-155

145-150

140-145

140-145

135-140

130-135

125-130

120-125

115-120

115-120

110-115

105-110

100-105

95-100

 

E.shop

Výprodej
Hole Physique 0.1

Hole Physique 0.1

Dostupnost: skladem

Model Physique 0.1 je skvělý produkt pro začínajícího Nordic Walkera, nadšeného pro sport, ...

850 Kč (1 390 Kč)
Výprodej
Hole Scout Red/Green

Hole Scout Red/Green

Dostupnost: skladem

Model Scout nabízí dobrý kompromis mezi kvalitou a cenou. Jedná se o tradiční šroubovací ...

620 Kč (990 Kč)
Výprodej
Hole Trecime

Hole Trecime

Dostupnost: skladem

Model Trecime vychází ze stejné konstrukce jako model Trecime carbon a je také určena pro ...

1 990 Kč (3 290 Kč)
Výprodej
Hole Eiger test

Hole Eiger test

Dostupnost: skladem

Tato velice univerzální hůl byla navržena a vyrobena pro experty, kteří na svých ...

1 200 Kč (2 190 Kč)
Výprodej
Hole Trecime Carbon

Hole Trecime Carbon

Dostupnost: skladem

Hole TRECIME CARBON jsou velmi lehké a odolné, připravené vás provázet na vaších Trail ...

2 290 Kč (3 790 Kč)
Výprodej
Hole Sherpa Antishock Css

Hole Sherpa Antishock Css

Dostupnost: skladem

Tato velice univerzální trekkingová hůl byla navržena a vyrobena pro všechny, kteří na ...

990 Kč (1 590 Kč)
Výprodej
Hole Scout Junior

Hole Scout Junior

Dostupnost: skladem

Nezapomínáme ani na děti. Tyto hole je můžou provázet při jejích prvních túrách a také ...

420 Kč (690 Kč)
Výprodej
Hole Sassolungo Carbon

Hole Sassolungo Carbon

Dostupnost: skladem

Maximální evoluce v technologiích. Nový model Sassolungo je přímo předurčen pro maximální ...

1 990 Kč (3 290 Kč)
Výprodej
Hole Dolomiti Calu

Hole Dolomiti Calu

Dostupnost: skladem

Dolomiti Calu jsou univerzální, velmi lehké a odolné trekové hole, určené pro náročné ...

2 100 Kč (2 990 Kč)
Výprodej
Hole Training Speed

Hole Training Speed

Dostupnost: skladem

Dvoudílný sportovní model pro všestranné využití pro celou rodinu nebo jako ideální ...

1 190 Kč (1 890 Kč)