Hole Masters
  Košík je prázdný / 0 Kč

Jak vybrat správnou délku holí?

Nevíte si rady? Nevadí, zde je návod a klidně zavolejte nebo napište, rádi pomůžeme jak vybrat ty správné.

Sjezdové lyžování

Jednoduše výpočtem, výška postavy x0,7 např. 180cm x 0,7=126cm. Takže si vyberete 125cm dlouhou holi. Nebo otočíte holi hrotem nahoru a uchopíte ji těsně pod talířkem. Pokud ruka v lokti svírá pravý úhel je délka správná.

Trail running

Hole pro běh dosahují těsně pod ramena, měly by být přibližně o deset centimetrů kratší než hole pro běh na lyžích klasickou technikou. Pro výpočet délky běžeckých holí lze použít zase vzorec tělesná výška x 0,8, ale doporučujeme si je vyzkoušet, co by vám vyhovovalo. To je pro běžce, kteří chtějí hole pevné délky. Jsou lehčí a skladnější. Pokud ale nevíte přesně, můžete si pořídit model, který je délkově nastavitelný a nastavit si je podle svých potřeb.  

Nordic Walking

Je to podobné jako u sjezdových. Výpočet je výška postavy x 0,68 = délka holí. Pokud provozujete nordic walking sportovně, vyberte si hole delší (+5cm), pokud občasně nebo vás trápí nějaké zdravotní potíže (krk, ramena) tak kratší (-5cm). Ideální varianta jsou pak hole nastavitelné, kde si upravíte délku podle potřeby.

Běžecké lyžování

Pro výběr délky holí pro běžkování využijte doporučení z tabulky. Pokud jste více sportovně orientován, vyberte si delší variantu.

Výška postavy


195

190

185

180

175

170

165

160

155

150

145

140

135

130

125

Skating


170-175

167,5-172,5

162,5-167,5

160-165

155-160

150-155

145-150

140-145

135-140

130-135

125-130

120-125

115-120

110-115

105-110

Classic


162,5-167,5

157,5-162,5

155-160

150-155

145-150

140-145

137,5-142,5

135-137,5

130-135

125-130

120-125

115-120

110-115

105-110

100-105

Nordic Cruising


155-160

150-155

145-150

140-145

140-145

135-140

130-135

125-130

120-125

115-120

115-120

110-115

105-110

100-105

95-100

 

E.shop

Poutko Nordic Light

Poutko Nordic Light

Dostupnost: na dotaz

Náhradní poutko pro modely holí Nordic Walking Physique a Physique junior.

269 Kč
Hole Trecime Fix Carbon

Hole Trecime Fix Carbon

Dostupnost: skladem

Tento model je perfektním mixem mezi holemi jedné délky a skladností.

3 490 Kč
Poutko Evolution Click S-M Red

Poutko Evolution Click S-M Red

Dostupnost: na dotaz

Náhradní poutko pro Nordic Walking modely.

399 Kč
Hole Sassolungo Carbon

Hole Sassolungo Carbon

Dostupnost: skladem

Maximální evoluce v technologiích. Nový model Sassolungo je přímo předurčen pro maximální ...

3 290 Kč
Hole Xc01

Hole Xc01

Dostupnost: na dotaz

Rekreační model s velkým košíčkem. Ideální pro klasický rekreační styl a na dlouhé ...

799 Kč
Hole Skimo

Hole Skimo

Dostupnost: na dotaz

Vstupní model pro sportovní skialp. Rychlé přechody, amatérské závody nebo nastoupané ...

1 190 Kč
Nástavec Trekking

Nástavec Trekking

Dostupnost: na dotaz

Nástavec na hrot pro trekkingové modely.

215 Kč
Hole Ranger Ltd

Hole Ranger Ltd

Dostupnost: skladem

Kratší verze modelu Ranger, který vychází z modelu Scout, ale s novým upínacím systémem ...

1 199 Kč
Hole Physique

Hole Physique

Dostupnost: skladem

Model Physique uzavírá nabídku fixních modelů pro Nordic Walking.

690 Kč
Hole Physique 0.6

Hole Physique 0.6

Dostupnost: skladem

Druhý nejvýše postavený model v nabídce Masters. Physique 0.6 je skvělá volba pro experty i ...

1 690 Kč